2011年7月20日星期三

简单清淡的午餐

孩子学校的上课时间很长,特别是星期一和星期三。
清晨五点半我就要起床准备他们的早餐,
六点孩子们起床梳洗换校服、吃早餐。
六点半左右就出门了。

今天,
我要吃简单、清淡而且卡路里不高的午餐!


羊角面包(croissant) 加草莓和猕猴桃



明天我要自制叉烧肉,
让孩子们可以吃丰富一点,
这样才会有足够的体力去做他们所需要做的事情!

大儿子明天晚上要录影,
2011年的崇正之夜
将在
星期五和六晚上正式上演。

八月二十七日是崇正民乐团的大庆典,
因此会有一个大型的演奏会。
大儿子和团员们每天的下课时间都在练习,
体力和精神的消耗特大,
胃口超好!
叉烧饭适合他!

5 条评论:

  1. 那午餐很健康呐!你大儿子录影,你会去吗?如果可的话,多拍些照片与我们分享,可以吗?

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  2. 玉燕,早上好!
    大儿子在这所中学的民乐团六年了,我只出席了第一年的录影,那一年他还不满十三岁!之后,每一次的演出录影我都没出席。
    录影的时候不允许拍照。真不好意思,我很少在大儿子的演出时替他拍照,通常都是向校方的摄影社或他的朋友讨取。
    这类大型的歌舞戏剧演出,儿子参与的是团体演出,不会有太多的个人剧照,除非他有特出的表现或担任主角。今年他只是以大提琴伴奏还带着黑墨镜,哈哈。。。大概没机会入镜头了。

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  3. 酱早吃早餐?多数吃些什么呢?

    为什么你的big boy要戴墨镜奏大提琴,怎样看谱哦?哈哈哈~~~~~~

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  4. Ninie,
    学校7:10上课,为了避开塞在车龙里,只好早点吃饱出门,6:45之前就到达学校了。
    他们的早餐是典型的American breakfast、水饺配面、Burger、火腿三文治、干捞面加青菜太阳蛋、muesli加鲜奶(如果我迟起床),一星期六天,每天不同,不错吧?

    我也不清楚这次他们演奏的曲子是什么,他不肯透露,叫我到时去看就知道了。
    他演奏时是不需要看谱的,背熟了!他今天下午才告诉我,这一次他会用新的大提琴,而且是插电的,我还没看过呢!

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  5. 文燕,预祝成功!:)

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